购买指南最好的枕头
您知道枕头是您拥有的最重要的睡眠配件之一吗？正确的枕头不仅支撑着您的头部和颈部，而且有助于在睡觉时保持正确的脊椎对齐。知道这一点，很容易看出为什么任何枕头都不够好。为了让健康的睡眠，您需要最好的。
您需要一个适合床和您喜欢的睡眠位置适当尺寸的枕头 - 例如，侧面卧铺需要比其他人更坚固的枕头。如果您有过敏反应，则不希望枕头上装满会引起反应的材料。抗微生物枕头可以减少细菌等不愉快的方法，使其成为理想的选择。
有关材料，成本，何时更换枕头的提示的更多信息，并查看专为特定睡眠条件而设计的枕头，请继续阅读。如果您都准备购买，请考虑我们列出的强烈推荐选项之一。
是时候更换枕头了吗？
Pillows don't last forever, but quality pillows can last a decent amount of time. That said, it's important to know when it's time to replace a pillow.
变色
人们平均每晚失去一品脱的汗水。其中一些汗水不可避免地会渗入您的枕头。变色的枕头表明它可能含有相当数量的细菌。如果您的枕头变色了，那么该要获得新的枕头了。
平坦或块状枕头
如果你的枕头已经夷为平地,不丰满up, or if you can feel lumps in the filling, throw it out and get a new one.
测试枕头
我们花了八个小时研究64个不同的枕头，然后才购买最喜欢的枕头并测试其舒适度并填写Bestreviews实验室。百度必威下载
职员
Best百度必威下载Reviews
背部或颈部疼痛
背部或颈部疼痛醒来可能是您睡觉时脊柱无法正确对齐的标志。您的枕头可能是罪魁祸首。如果您因背部或颈部疼痛醒来，是时候获得新的枕头了。
流鼻涕/鼻塞
如果您喘着气或鼻腔充血醒来，那么该是时候买一个新的枕头了。除非其他任何健康问题，否则这些迹象表明对生活在枕头中的尘螨有过敏反应。
并非所有枕头都属于三个主要尺寸类别。我们考虑了非标准的枕头，并注意消费者可能与适合的枕头盒相匹配的困难。
Standard，Queen和King是枕头最受欢迎的三个尺寸。足球外围必威体育在我们的研究中，我们考虑了它们的尺寸和因素，并考虑了这些枕头尺寸如何满足消费者需求以及不同的床尺寸。
We assess the thread count of the exterior of a pillow, which determines its softness. The higher the thread count, the softer the fabric.
大多数枕头都可以洗钱，但我们记下了具体问题，表明是时候扔掉它们并投资新的问题了。肿块，污渍和过敏反应（如鼻腔不适）可能是尘螨的迹象，是购买新枕头的原因。
由于不同的固定水平适合不同的需求和睡眠位置，因此我们考虑枕头是柔软，中还是牢固的评论。百度必威下载
个体可能是一侧，胃，背部或混合卧铺。当我们进行研究时，我们将这些睡眠偏好考虑在内，以便我们可以帮助消费者找到促进宁静睡眠的枕头。
在我们的研究中，我们考虑了消费者可能拥有的各种健康问题，以及必威体育娱乐app适当的枕头可能如何加重或解释这些问题。
We explore the pros and cons of different types of pillow fill. Memory foam, microfiber, hollowfiber, and feather and down are the most common fill options on the market today.
Pillows are sold at a wide range of prices. A new pillow may cost less than $10 or more than $60. We analyze the prices of pillows to find recommendations for every budget.
有些枕头提供抗菌特性可抵抗细菌生长。评估枕头时，我们想知道它是否具有此功能，通常可以在优质选择中找到。
选择合适的枕头的重要性
现在您知道何时要获得新枕头，您可能会想知道为什么选择合适的枕头如此重要。
您使用的枕头会影响您的脊髓对准。考虑到大多数人花费大约三分之一的人睡着的事实。因此，随之而来的是，您的夜间姿势会影响您白天的健康。
选择正确的枕头将有助于使您的脊椎在睡觉时保持适当的对齐状态。结果：更多的时间不间断的休息时间，早晨的背部和颈部疼痛较少。（这是假设您当然没有其他问题。）
“获取与床单的色调或设计相匹配的最简单方法以及床的大小 - 是在一套中购买它们。是的，枕套是单独出售的，但是匹配图案和图案和图案可能更困难您现有床上用品的上述枕套的材料。”
职员
Best百度必威下载Reviews
考虑因素
填充
枕头配有各种馅料。在这里，我们回顾一些最常见的填充物，因此您可以决定哪种最适合您：
- 空心纤维is a form of polyester that is robust yet lightweight. Manufacturers use it to create pillows of all firmnesses; the denser the filling, the firmer the pillow. It's generally considered to be hypoallergenic and can even be treated so it's antimicrobial.
- 超细纤维枕头是合成的，就像空心纤维枕头一样。但是，纤维要细得多。超细纤维枕头不能比“中等”密度更牢固（除非将纤维与空心纤维结合使用）。它们是低过敏性的，有时是抗菌剂。超细纤维枕头比任何其他类型的合成枕头都“感觉”更像。
- 羽毛和向下枕头是高度传统的，但近年来它们已经失利了。有人发现它们过时了。其他人则担心在枕头中使用动必威体育娱乐app物产品的道德意义。羽毛枕头非常柔软。下枕头和羽毛/羽绒混合物更加牢固，但它们的成本也更高。
- 记忆泡沫枕头，例如Coop Home Goods Chardded Memory泡沫枕头，模具到头部和脖子的轮廓，并且非常支撑。在大多数圈子中，这项较新的技术被视为枕头的黄金标准。记忆泡沫枕头耐用，持久和低过敏性。但是，它们确实倾向于坚定的一面，因此它们可能并不适合所有人。
Did you know?
许多人对床垫的睡眠质量造成了唯一的责任。但是不要低估好枕头的力量。
职员
Best百度必威下载Reviews
尺寸
大多数枕头以三种尺寸之一出售：标准（20 x 26英寸），女王（20 x 30英寸）和国王（20 x 36英寸）。适合您的尺寸取决于床的大小。一些枕头以非标准尺寸出售。寻找这些产品的枕套可能会更加困难。
"Some pillows include phase-change material (PCM) beads in its filling. These beads react to their surrounding temperature in an 'opposite' manner. During times of high heat, they absorb heat. In colder temperatures, they release heat."
职员
Best百度必威下载Reviews
坚定和睡眠位置
有些人认为枕头的坚定性应该全部与个人喜好有关。必威体育娱乐app但实际上，最适合您的坚定程度取决于您的睡眠方式。在软，中或牢固的枕头之间选择这些准则：
- 如果您在前面睡觉，最好的枕头是最好的。您的头部不需要在这个位置上抬起太多，因此柔软或平坦的枕头可以解决问题。我们建议使用柔软的超细纤维枕头。
- 如果您在背上睡觉，最好的枕头是最好的。这有助于通过支撑头部而不会向前推进头部，从而有助于保持脊柱的自然曲线。完美的缝侧壁枕头提供了一个不错的中密度选择。
- 如果您在身边睡觉，那么最好的枕头是最好的。侧面的卧铺需要足够的高度来支撑自己的头和脖子，以适当的对齐方式。牢固的记忆泡沫或空心纤维枕头应该完成这项工作。
- 如果您是“混合卧铺”，则最好的枕头是最好的。整夜改变位置的任何人都应该找到一个“快乐的媒介”，并具有中等坚定的枕头。
线程计数
如果您希望枕头的外套柔软而豪华，请寻找高线数的产品。Serta Perfect Sleeper具有不错的300线数，可产生良好的质量，而不会破坏银行。
也就是说，大多数人比内部枕头的线数更多地关注枕套的线数。将您的钱花在寝具with a high thread count than pillows with a high thread count.
For your safety
Pillows flatten and attract bacteria over time. Whether you notice problems or not, it’s wise to replace them regularly.
职员
Best百度必威下载Reviews
How much should you pay for a pillow?
没有正确或错误的价格来支付枕头。您会在每个预算中找到一个产品。
Some of the most expensive memory foam or down pillows can cost in excess of$ 60只需一个枕头。在频谱的另一端，您可以找到两个枕头的包装$ 10。
如果您正在寻找中间解决方案，$ 30将为您带来一个非常受人尊敬的两包枕头，可以使您保持舒适并保持良好的脊椎。
常问问题
这些是枕头界最常见的问题：
问：最好的枕头馅是什么？
A。There isn't a single best pillow filling; what works for you depends on your needs and preferences. If you're not sure what your preferred filling is, it can take some trial and error to get it right. If in doubt, hollowfiber pillows are generally comfortable, affordable all-rounders. However, they won't necessarily be right for everyone.
问：您应该多久更换一次枕头？
A。这个问题没有艰难而快速的答案。如果您的枕头被染色或块状，或者您的背部或脖子酸痛，则可能是时候获得一些新枕头了。即使您没有注意到这些问题，每六个月更换每六个月的空心枕头也很明智。高质量的记忆泡沫枕头应每三到四年更换一次。
问：您应该得到抗菌枕吗？
A。尽管它们不是必不可少的，但抗菌枕头减少了在枕头中积聚的细菌和其他nast。如果您的免疫系统受损或特别关注细菌，则抗菌枕头可以让您放心。必威体育娱乐app
问：有没有专业枕头可以帮助解决特定问题？
A。Yes. If you suffer a particular issue or condition, certain pillows could be more suitable for you. For instance, if you suffer from sleep apnea or acid reflux, you can get a wedge pillow to help you maintain a near-upright position during sleep. If you experience severe neck pain, you may wish to consider an orthopedic pillow for neck support.
